Morangos com leite: formas de fazer sobremesas e bebidas

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Os médicos há muito confirmam que os morangos com leite não são apenas uma deliciosa sobremesa ou bebida aromática. Ambos os produtos são perfeitamente combinados entre si e formam um par perfeito juntos. Muitos pratos simples, mas muito saborosos e saudáveis podem ser preparados com eles.

Sobremesa revigorante

No verão, quando está quente lá fora, não há vontade de comer sopa quente ou ficar muito tempo no fogão tentando cozinhar algo saboroso. Para este caso, morangos com leite são ideais. Em termos de valor nutricional, este prato pode substituir o almoço. E leva apenas alguns minutos para preparar. Além disso, morangos com leite são um verdadeiro depósito de vitaminas e outras substâncias úteis, sem as quais é difícil imaginar o desenvolvimento normal do corpo humano. Para funcionar, você precisa de um conjunto mínimo de produtos: morangos maduros e leite fresco.

O método de cozimento é extremamente simples:

1. Primeiro, as bagas devem ser separadas, retirando o caule de cada uma delas. Danificado ou ligeiramente podreé melhor jogar fora as cópias.
2. Lave os morangos em água corrente. Não há necessidade de pressa nesta fase, porque as bagas crescem rente ao solo e podem conter muitos patógenos.
3. Coloque as frutas preparadas em um prato fundo.
4. Despeje-os com leite frio. Algumas pessoas gostam de amassar um pouco as frutas com um garfo, mas isso não é necessário.

Quem achar esta sobremesa muito azeda pode adicionar uma colher de açúcar. Desta forma, os morangos com leite se transformam em uma iguaria requintada, que, além disso, tem um forte efeito refrescante.

Coquetel maravilhoso

A temporada de morango não dura muito, então em pouco tempo você quer aproveitar ao máximo. Se houver muitas frutas disponíveis, é fácil fazer um excelente coquetel de vitaminas a partir delas. Para fazer isso, você precisará dos seguintes ingredientes: um copo de morangos recém-lavados, 50 gramas de açúcar, 400 mililitros de leite.

A bebida é preparada da seguinte forma:

1. As bagas devem ser cuidadosamente separadas e cortadas as caudas verdes.
2. Lave bem as frutas e depois coloque-as em uma peneira para escorrer toda a água.
3. Coloque os morangos limpos em uma xícara (ou copo).
4. Polvilhe-a com açúcar.
5. Use um liquidificador de imersão para fazer um purê.
6. Despeje com leite e continue batendo até que a massa fique quase homogênea. Quem não gosta da bebida com espuma pode simplesmente mexer o conteúdo com uma colher.

O resultado éincrível coquetel com morangos e leite. Com ele, você pode não apenas se refrescar no calor, mas também repor o suprimento de nutrientes em seu corpo.

Para uma figura esbelta

Para quem está tentando controlar o peso, a opção ideal seria morangos com leite. O conteúdo calórico dos pratos preparados com esses produtos é extremamente pequeno. Portanto, eles podem ser consumidos com segurança durante o período de cumprimento de várias dietas. Não é à toa, já que 100 gramas de uma mistura de morangos frescos com leite integral contém apenas 41 quilocalorias.

Ao mesmo tempo, esta massa é muito útil. Por exemplo, os morangos contêm muitos ácidos orgânicos que contribuem para a normalização do metabolismo. O conjunto de vitaminas também merece atenção especial. Há tantos deles em vários morangos quanto em uma grande laranja. Não há necessidade de falar sobre os benefícios do leite. Quase todo mundo sabe disso. Assim, o leite contém a vitamina B2 mais valiosa, que ajuda a transformar carboidratos e gorduras em energia útil. Para quem quer emagrecer, tal produto é um verdadeiro achado. E junto com os morangos, o leite se transforma em um poderoso meio de luta pela saúde e uma figura esbelta.